Barn- och ungdomsidrott

Att introducera barn till sport är ett fantastiskt sätt att främja fysisk aktivitet, social interaktion och hälsosamma vanor. För många föräldrar är priset på barnens sportaktiviteter en betydande faktor att beakta. Lyckligtvis finns det ett antal prisvärda sportalternativ som passar olika åldrar och intressen. I den här artikeln kommer vi att utforska några av de … Läs mer

Även om all fysisk aktivitet är fördelaktig för barn, kan löpning avsevärt förbättra barnens fysiska, mentala och personliga välbefinnande. Löpning kan inte bara hjälpa barn hålla sig i form och friska, det kan också lära barn värdefulla egenskaper som kommer kunna nyttjas i många andra områden. Från förbättrat självförtroende och disciplin till bättre sömn och … Läs mer

Lagsporter kan öka barnens självkänsla, koordination och hjälpa dem att lära sig att arbeta ihop med andra barn och vuxna. Men vissa barn är inte naturliga idrottare, och de kan berätta för föräldrar – direkt eller indirekt – att de helt enkelt inte gillar sport. Vad gör man då? Varför vissa barn inte gillar lagsporter … Läs mer

Att fokusera på styrkor är lika viktigt som att känna igen svagheter. Att uppmuntra ditt barn att utforska styrkor och passioner (och ta hälsosamma risker) kan vara en verkligen höja deras självkänsla. Här är några aktiviteter ni kan prova tillsammans. Vandring, cykling och klättring Är ditt barn nyfiket och full av energi? Cykling, vandring och … Läs mer

En överblick av vad vi kommer gå igenom: Barn som har problem socialt kan trivas bättre i vissa sporter. Sporter som inte kräver så mycket social interaktion är bäst för barn med sociala problem. Att vara en del av ett team, även ett med mindre umgänge, kan öka ditt barns självkänsla. För barn som kämpar … Läs mer