Förstå impulsivitet hos barn: en guide för föräldrar

Hur många gånger har du sett barn agera utan att tänka efter? Förmodligen mycket ofta.

De flesta barn har stunder när de är impulsiva och säger eller gör saker innan de hinner stoppa sig själva.

De kan utbrista något olämpligt eller springa ut på gatan efter en boll utan att se sig för ordentligt.

När det händer då och då kan det se ut som vardagligt beteende hos barn. Men när det händer ofta kan ett barn ha problem med självkontroll.

Ibland är det självklart en fråga om mognad.

Alla barn utvecklas ju inte i samma takt, och vissa tar bara längre tid på sig än andra att lära sig förmågan att stanna upp och tänka innan de agerar.

Men vissa barn kan verkligen inte sätta på de ”mentala bromsarna”. De får för sig att ofta avbryta människor, ta tag i saker och ta fysiska risker. För dessa barn kan det vara något annat som orsakar impulsiviteten.

Läs också:  Hög feber hos barn: orsaker & lösningar

Impulsivt beteende får ofta barn att verka yngre än de är.

En 8-åring kan ha den självkontroll som mer förväntas av en 5-åring, till exempel. Du kanske ser beteenden som du trodde skulle ha tagit slut för länge sedan.

Att kämpa med impulsivitet eller någon annan beteendeutmaning kan påverka hur barn känner om sig själva. När barn har mer kontroll över sina handlingar känner de sig mer ”mogna” och har en mer positiv självkänsla.

Exempel på impulsivt beteende hos barn

Impulsivitet ser inte ut på samma sätt för alla barn och kan förändras när barnen blir äldre.

Barn och tonåringar med impulsivitet kan:

  • Göra dumma saker för att få uppmärksamhet
  • Ha problem med att följa reglerna
  • Vara aggressiv mot andra barn
  • Överreagera på känslor av frustration, besvikelse, misstag och kritik
  • Vilja ha första och sista ordet
  • Ibland inte förstå hur deras ord eller beteende påverkar andra människor
  • Ibland inte förstå konsekvenserna av deras handlingar
  • Ta fler risker med dejting och sex, bilkörning och alkohol eller droger
Läs också:  Ont i magen hos barn: orsaker & lösningar

Många av dessa beteenden är tecken på ADHD.
Lär dig mer om ADHD-symtom i olika åldrar på vår blogg.

När ADHD är orsaken till impulsivitet

En av de vanligaste orsakerna till frekvent impulsivt beteende är ADHD. ADHD gör det svårt att behärska intensiva känslor som ilska.

Forskare vet inte vad som orsakar ADHD och dess symtom. Men många barn och vuxna har ADHD, och det går ofta i familjer.

Forskning har visat att vissa delar av hjärnan tar längre tid att mogna hos personer med ADHD. Dessa delar av hjärnan hjälper barn att använda exekutiv funktionsförmåga, som inkluderar impulskontroll.

Detta kan förklara varför vissa personer med ADHD är mer impulsiva än personer som inte har ADHD.

Lär dig mer om ADHD hos barn på vår blogg.

Andra orsaker till impulsivitet

Det är lätt att göra antaganden om vad som ligger bakom ett barns impulsiva beteende.

Till exempel, om ett barn gör en oförskämd kommentar, kan folk tycka att anmärkningen var avsiktligt förolämpande. Men i många fall menar barn inte att vara oförskämda eller aggressiva.

Läs också:  Återkommande feber hos barn: 5 vanliga orsaker

Förutom ADHD finns det också psykiska hälsoproblem, som fobier och humörstörningar, som kan leda till impulsiva beteenden hos barn.

Sömnbrist kan också orsaka impulsivt beteende, liksom stress och frustration. När barn kämpar med något i skolan eller i vardagen kan de agera. Små barn har inte alltid ord för att säga vad de känner.

Nästa steg

Om du inte är säker på varför barn agerar impulsivt kan det hjälpa att göra anteckningar om vad du ser. Att spåra beteenden kan hjälpa dig att upptäcka mönster över tid och hitta varför barn kan ha det svårt.

Om du märker ett långsiktigt mönster, prata med någon om det. Lärare och vårdgivare kan vara användbara källor till information och råd. De kan ha förslag på hur de kan hjälpa till.

Lär dig vad du ska säga när barn är frustrerade och vad du ska fråga lärare om ett barns självkontroll.