Det här är vad vi kommer lära oss i det här inlägget:
- Barn med stark självkänsla mår bra av sig själva.
- De är mer motiverade att fortsätta försöka och att be om hjälp.
- Du kan hjälpa ditt barn att bygga upp en stark självkänsla i hemmet och utanför.
Självkänsla är hur mycket människor värderar sig själva och hur viktiga de tror att de är i sin värld.
Du kanske hör folk prata om vikten av självkänsla hos barn, och i synnerhet en ”stark självkänsla”.
Men vad är det för något egentligen?
Och varför spelar det så stor roll?
Enkelt uttryckt är stark självkänsla när människor mår bra om sig själva.
Lär dig mer om stark självkänsla och hur du kan hjälpa ditt barn att bygga upp den.
Varför en stark självkänsla är viktigt för barn
Barn med en stark självkänsla känner sig trygga och kapabla.
De värdesätter sig själva och sina förmågor. De är stolta över de saker de kan göra och vill göra sitt bästa.
När barn är säkra på vilka de är, är det mer sannolikt att det leder till ytterligare tillväxt.
Det betyder att de kan motivera sig själva att anta nya utmaningar och hantera och lära sig av gjorda misstag. De är också mer benägna att stå upp för sig själva och be om hjälp när de behöver det.
Hur barn utvecklar en stark självkänsla
Barn utvecklar en stark självkänsla genom att arbeta hårt mot ett mål och se deras hårda arbete löna sig om och om igen.
Att utföra saker visar att de har vad som krävs för att möta nya utmaningar.
Deras framgång får dem att må bra med sig själva, och de lär sig att det till och med är OK att misslyckas.
När barn är bra på något glädjer det också andra människor, som deras vänner och de vuxna som bryr sig om dem.
Den feedbacken får dem också att må bra.
Och med tiden fortsätter de att bygga upp en stark självkänsla.
När barn har stark självkänsla:
- Känner de sig respekterade
- Är de tåliga och känner sig stolta även när de gör ett misstag
- Har de en känsla av kontroll över aktiviteter och händelser i sitt liv
- Agera de självständigt
- Tar de ansvar för sina handlingar
- Är de bekväma och säkra i att bilda relationer
- Har de modet att fatta bra beslut, även trots grupptryck
Den negativa självkänslan hos barn
Många barn har problem med att bygga upp och bibehålla en stark självkänsla av många anledningar.
En vanlig orsak är när barn kämpar i skolan.
Om barn upplever misslyckanden i skolan får de förmodligen inte mycket positiv feedback från vuxna eller deras klasskamrater.
Feedbacken de får är ofta negativ eftersom de hela tiden hör om saker som de inte gjorde bra.
I vissa fall kan de få positiv feedback som inte är uppriktig.
Detta kan få dem att misstro de vuxna som ska hjälpa dem. Eller så kan de bli försiktiga med barnen som ska vara deras ”vänner”.
Som ett resultat känner de sig mindre säkra på sig själva och sina förmågor.
De kanske inte känner sig motiverade att prova saker som är svåra för dem och har svårt att hantera misstag. Innerst inne tror de kanske inte att de är värda bra behandling eller framgång.
Barn som har negativ självkänsla kan också:
- Känna sig frustrerade, arga, oroliga eller ledsna
- Tappa intresset för att lära över huvudtaget
- Ha svårt att skaffa och behålla vänner
- Vara mer benägna att bli retade eller mobbade
- Bli tillbakadragna eller ge efter för grupptryck
- Utveckla självdestruktivt sätt att hantera utmaningar, som att ge upp eller undvika dem helt
Barn med negativ självkänsla kan också ha svårare att stå upp för sig själva.
De brukar ofta ha problem med att sätta gränser gentemot andra människor bland annat.
Hur du hjälper ditt barn att bygga upp en stark självkänsla
Att bygga upp en stark självkänsla är möjligt. Barn kan lära sig att förbättra hur de ser och värderar sig själva.
Att vara en stödjande, realistisk – men inte överbeskyddande – förälder eller vårdgivare är nyckeln.
Att be lärare att vara stödjande men realistiska är också viktigt i den mån det är möjligt där du bor.
Det är viktigt att berömma barn på ett sätt som bygger upp självkänsla och lär dem att vara stolta över sina ansträngningar och prestationer.
Beröm barnens insatser, men beröm inte allt de gör.
Barn vet när de har varit framgångsrika och arbetat hårt – och när de inte har gjort det.
Vänskap är också en stor del av att bygga upp en stark självkänsla.
Det betyder inte att barn måste ha massor av vänner eller vara populära. Bara att ha en vän som accepterar dig för den du är kan göra stor skillnad.
Hjälp ditt barn att upptäcka styrkor att bygga vidare på.
Lärdomar från inlägget:
- Stark självkänsla ger barnen självförtroendet att möta nya utmaningar.
- Barn som värdesätter sig själva är mer benägna att be om den hjälp de behöver.
- Att vara stödjande men realistisk är nyckeln till att hjälpa ditt barn att bygga upp en stark självkänsla över tid.