Som vi alla vet alltför väl händer det barn över hela landet varje dag – de blir kallade grova namn, utsatta för grymma hån, nätmobbning och fysisk mobbning. När ditt barn blir mobbat är det svårt att koncentrera sig på något annat – allt du vill göra är att få det att sluta omedelbart.
Vid någon tidpunkt kommer ditt barn att bli upprört eller få sina känslor sårade av andra.
Vi har alla våra prövningar och prövningar med våra barn, oavsett vilka vi är. En oundviklig del av livet är att hitta lösningar på problem, även när de inte är lätta eller bekväma.
Enligt min mening är mobbning ett problem som måste lösas som familj.
Vår son blev mobbad i mellanstadiet och gymnasiet. Vi bodde i ett litet samhälle där han gick i grundskolan. Grundskolan var fantastisk. Lärarna var mycket medvetna om alla barn och mycket uppmärksamma. På något sätt var det en idealisk skola.
Tyvärr hade de ingen gymnasieskola eller gymnasieskola i vårt samhälle, så vi var tvungna att skicka vår son till en stor stadsskola i närheten.
Snart började han komma hem med några mycket oroande historier om hur andra barn retade honom, ropade namn och hånade honom på skolgården. Dessa barn hade ingen tydlig anledning till varför de mobbade vår son förutom att han var den nya ungen och uppfattades som annorlunda.
Vår son kom hem varje dag med hemska historier om saker som hade hänt.
Min man John och jag försökte hårt att inte reagera för starkt när han pratade med oss. Vi ville inte verka alltför upprörda över det eftersom vi verkligen ville lyssna på vad vårt barn hade att säga utan att göra det värre genom att överreagera.
Vi försökte vara så neutrala som möjligt. Men ärligt talat var vi inte alltid framgångsrika. Vår son var upprörd och deprimerad. Och det krossade våra hjärtan något oerhört.
Med tiden kunde vi lösa dessa problem som familj, men det hände inte över en natt. Det krävdes mycket arbete med både skolan och vår son för att hitta en bra lösning på problemet.
På vägen lärde vi oss några värdefulla saker som jag tror spelade en stor roll för att lösa problemet för vår son.
Här är 9 steg du kan ta när ditt barn blir utsatt för mobbning i skolan.
1. Lyssna på vad ditt barn har att säga
Det finns en anledning till varför det här nästan alltid är det första tipset i våra inlägg.
Att vara en bra lyssnare är en viktig del av din roll när ditt barn blir mobbat.
En av de bästa frågorna du kan ställa till ditt barn är:
”Vad kan jag göra för att vara till hjälp?”
När ditt barn berättar vad som händer i skolan gör det lika ont att lyssna, vara öppen och kunna höra vad det har att säga. Försök att vara stödjande men neutral när barnet pratar.
När du reagerar för starkt på vad ditt barn säger kan barnet sluta prata vilket är det sista du vill. Extra viktigt att tänka på som mamma då män generellt har lättare att kontrollera sina känslor i en sådan situation.
Den andra sidan av att lyssna är inte att skylla på ditt barn. Lägg inte ansvaret för mobbningen på barnet eller försök hitta en anledning till det; det finns ingen bra anledning eller ursäkt för vad som händer.
Om ditt barn blir utsatt för mobbning är han offret, så att försöka hitta en anledning till varför ”det är barnets fel” är verkligen inte till hjälp. Skyll aldrig på ditt barn för det gör barnet mer oroligt och minskar vad barnet kan få för sig att berätta för dig.
Ditt mål är att barnet fortsätter att kommunicera vad som händer.
2. Om du blev mobbad som barn, försök att inte ta det personligt
Om du blev mobbad när du var yngre kommer samma situation med ditt barn med största sannolikhet att väcka smärtsamma minnen till liv. Det är okej att få kontakt med ditt barn om hur det känns att bli mobbad, men hantera inte problemet som om det är ditt personliga.
Det viktigaste att göra när ditt barn blir utsatt för mobbning är att komma ihåg de svar du fått från andra som var – eller inte var – hjälpsamma.
Använd det som fungerade och undvik att göra det som inte stöttade eller var rentav sårande.
3. Hämnas inte mot mobbaren eller hans familj
Hur frestande det än kan vara att ta saken i egna händer och hämnas mot mobbaren eller hans familj – gör inte det. Det är här du måste ge ditt barn några bra exempel på hur man löser problem.
Det är väldigt svårt att höra att ditt barn blir utsatt. Naturligtvis vill du omedelbart stoppa skadan. Men kom ihåg att repressalier inte hjälper ditt barn att lösa problemet eller må bättre över sig själva.
Ta istället ett djupt andetag och fundera över vad du kan göra för att hjälpa ditt barn att hantera utmaningen barnet står inför.
4. Lär ditt barn hur det ska reagera
Mobbare tenderar att välja personer som de kan få en reaktion enkelt från. De väljer barn som blir upprörda och som tar retandet personligt.
De letar också efter barn som inte kommer att stå upp för sig själva, eller som de enkelt kan övermanna.
Det är viktigt att lära ditt barn hur det ska reagera. Vi lärde vår son hur man undviker mobbare i skolan och vem han ska gå till om han kände sig otrygg.
Vi gjorde också rollspel tillsammans där vi tränade på att inte reagera på vad mobbarna sa.
Han kunde inte stoppa mobbningen direkt, men han kunde komma bort från den och han kunde hitta någon att prata med om det.
5. Hitta en lärare på ditt barns skola som hjälper dig
Kom ihåg att det är skolans ansvar att stoppa mobbning och de flesta skolor tar det på blodigt allvar.
Den frälsande nåden för vår son var en av lärarna på hans skola. Vi kände att det var viktigt för vårt barn att ha en känsla av att ta på sig detta problem och lösa det genom att gå till vägledaren på egen hand. Även om vi inte öppet diskuterade detta med honom, visste han att vi också pratade med vägledaren.
Efter att vår son började prata med vägledaren lät hon honom veta att han bara kunde sitta på hennes kontor, även om hon inte var där. Skolan tillät honom att i princip ta en timeout eller paus för att komma iväg om det behövdes.
Detta gav honom viss kontroll och fick honom att känna att han inte var maktlös. Det visade honom att det fanns lösningar på situationen. Det visade honom att det fanns hopp.
Och se till att ditt barn fortsätter att prata – oavsett om det är med dig, en vägledare eller en betrodd lärare, är det viktigt att han fortsätter att kommunicera om vad som händer.
6. Ta ditt barns sida
När vår son blev mobbad bekräftade vi hela tiden att det fanns saker han kunde göra för att hantera situationen och att han faktiskt gjorde dem. Vi lät honom veta att vi skulle ordna hjälp för honom och att vi älskade honom och vi skulle stötta honom.
Vi sa också att det inte fanns någon ursäkt för vad som hände honom. Se till att låta ditt barn veta att du är på hans sida. Han måste förstå att du inte klandrar honom och att du kommer att stödja honom.
Vi låter också vårt barn veta att om han hämnades mot gruppen, genom att svära tillbaka eller till och med slåss, skulle vi inte straffa honom hemma. Vår son blev mobbad fysiskt och verbalt, och vi sa till honom att han kunde göra vad han behövde göra för att skydda sig själv.
Vi sa till honom att han fortfarande skulle få konsekvenser i skolan för eventuella missförhållanden eftersom det skulle strida mot reglerna, men vi lade inte till straff utöver det hemma.
7. Få stöd
Var noga med att prata med din make eller med stödjande familj eller vänner. Ibland brast jag ut i gråt efter att ha hört om vad som hade hänt vår son. Det fanns definitivt tillfällen då John och jag blev arga. Summan av kardemumman är att den här situationen verkligen kan få fram känslor från föräldrar.
Vi upptäckte att vi behövde prata med varandra om detta som ett par eftersom det var så sårande och för att vi ville vara tydliga i hur vi kommunicerade med vår son.
Jag rekommenderar att ensamstående föräldrar kontaktar någon – en familjemedlem, vän eller någon på skolan – vem som helst som kan hjälpa dig att hjälpa ditt barn.
Vi kontaktade även vänner och kollegor och frågade hur de hanterade det när det hände deras barn. Om inte annat hjälpte det oss att känna att vi inte var ensamma och att det inte var något fel på vårt barn.
8. Lär ditt barn att namnge vad som händer
För yngre barn är det viktigt att kunna benämna det som händer som ”mobbning”. För ett barn som känner sig utpekad är det bättre att verkligen kunna namnge det.
Det lär ut mycket om att förebygga mobbning i skolan nuförtiden och ”mobbning” är ett så negativt ord att det är bra för ditt barn att kunna koppla det till beteendet. Detta är verkligen stärkande för många barn och kan också fungera med äldre barn.
9. Hitta något ditt barn är riktigt bra på att göra
Hjälp ditt barn att må bra med sig själv genom att hitta något ditt barn kan göra bra. Välj några aktiviteter barnet är bra på och förstärk det verbalt.
Vår son engagerade sig i simning och det var till stor hjälp för hans självkänsla.
Lyckligtvis tog han sig igenom det året utan problem och utvecklade några fantastiska vänskaper på vägen. Den sommaren anmälde vi honom till ett läger.
Han gick dit och kände sig fortfarande lite som ett offer och kom tillbaka som en helt annan människa.
Lägret var en plats där han verkligen utmärkte sig och det gjorde mycket med hans självkänsla – något som förstås värmer enormt som förälder.
Så försök att hitta en något ditt barn är riktigt bra på att göra för att hjälpa barnet att må bättre över sig själv.
Varje gång vår son lyckades med något hjälpte det honom att utveckla en bättre självkänsla, vilket är motsatsen till hur mobbarna får honom att känna.
Mobbning är inget ditt barn kommer att komma över omedelbart. Det kan vara en lång process. Men vår son lärde sig att även om han inte kunde hindra folk från att säga dåliga saker, hade han kontroll över hur han reagerade och det räckte långt.
Det är det där fasta stället, den där känslan av att vara helt maktlös och instängd, som är det värsta när man blir utsatt för mobbning som barn.
Jag tror att det som vår son fick ut av hela den här situationen var att hitta de där små kontrollbitarna och utöva dem, bit för bit.
Återigen, allt detta tog mycket tid. Vi kom inte på lösningar snabbt. Det tog tid för vår son att lita på läraren och sedan för oss att uppmuntra honom att gå och prata med henne.
Efter ett tag kunde vi se att allt vi gjorde började fungera. Att övervinna mobbning kräver stöd, och det krävs att alla arbetar tillsammans som en familj för att få det att hända.
Några tecken på att ditt barn blir utsatt för mobbning
Alla barn kommer inte att erkänna för sina föräldrar att de blir utsatta för mobbning.
Det är ofta pinsamt för dem och de är osäkra på hur du kommer att reagera.
Därför är det viktigt att du är uppmärksam på följande tecken på att ditt barn blir mobbad i skolan:
- Barnet går inte på toaletten i skolan. Många mobbare attackerar i toaletten, borta från kameror och vuxna. Undvika oövervakade aktiviteter och områden.
- Blir upprörd efter ett telefonsamtal, sms eller e-post.
- Börjar förlora vänner de tidigare haft.
- Börjar bli mer isolerad och hoppa över aktiviteter som de brukade njuta av förut. Tillbringar mer tid ensam i sina rum.
- Börjar göra negativa uttalanden om sig själva och delta i negativt självprat.