Hur man stoppar aggressivt beteende hos smÄ barn

”Jag fĂ„r inte ta med Benjamin till lekgruppen lĂ€ngre”, sa Sara, vars son nu Ă€r fem Ă„r gammal. ”Sista gĂ„ngen vi gick bet han en annan pojke som lekte med en lastbil Benjamin ville ha. Och tiden innan dess slog han en liten flicka i ansiktet.

Jag försöker sĂ€ga nej till honom men han lyssnar bara inte, sĂ„ det slutar med att jag ber om ursĂ€kt för honom. Jag börjar kĂ€nna mig som vĂ€rldens sĂ€msta förĂ€lder eftersom jag inte kan kontrollera honom nĂ€r han Ă€r utĂ„tagerande.”

Som förÀldrar Àr fÄ situationer svÄrare att hantera Àn att ha ett barn som Àr aggressivt mot andra barn. Det kan vara bÄde pinsamt och skrÀmmande nÀr ditt barn biter, slÄr eller sparkar för att fÄ sin vilja igenom.

Det Ă€r inte ovanligt att yngre barn engagerar sig i denna typ av beteende vid olika tillfĂ€llen i sin utveckling och i en mĂ€ngd olika miljöer. Men nĂ€r det blir vĂ€ldigt frekvent eller verkar vara deras konsekventa sĂ€tt att reagera pĂ„ nĂ„got de inte gillar, Ă€r det dags att gĂ„ in och hjĂ€lpa dem att Ă€ndra sitt beteende.

Det första steget Àr att förstÄ de bakomliggande orsakerna till varför ditt barn vÀljer att agera pÄ det hÀr sÀttet. Ju mer du förstÄr vad som hÀnder, desto bÀttre kommer du att kunna hjÀlpa dem att hitta andra, icke-aggressiva sÀtt att lösa sina problem pÄ.

Till en början, i synnerhet upp till 2 Ärs Älder, har barn extremt svÄrt att kommunicera sina behov till sina förÀldrar, vÄrdgivare och andra barn. Negativa beteenden Àr ett sÀtt de kan vÀlja att fÄ fram sin poÀng.

För Àldre barn mellan tre och sex Är kan sÄdana beteenden vara resultatet av att de aldrig har lÀrt sig lÀmpliga, icke-aggressiva sÀtt att kommunicera nÀr de stÀllts inför en svÄr situation.

Orsaken till aggressivt beteende kan bero pÄ nÄgot eller alla av följande:

  • SjĂ€lvförsvar
  • Att hamna i en stressig situation
  • Brist pĂ„ rutin
  • Extrem frustration eller ilska
  • OtillrĂ€cklig talutveckling
  • Överstimulering
  • Utmattning
  • Brist pĂ„ vuxen tillsyn
  • Speglar det aggressiva beteendet hos andra barn runt dem

Ett stÀlle att börja pÄ Àr att titta pÄ ditt barn efter ledtrÄdar för att se om nÄgon av situationerna som beskrivs ovan orsakar aggressivt beteende.

Att lÀra sig sÄ mycket du kan om de faktorer som utlöser dÄligt beteende Àr det bÀsta sÀttet att bekÀmpa det nÀsta gÄng det intrÀffar.

NÄgra frÄgor du bör stÀlla dig sjÀlv:

  • Vem slĂ„r, biter eller sparkar mitt barn? Gör han det mot en speciell vĂ€n? Gör han det bara mot mig? Eller tenderar han att vara aggressiv mot vem han Ă€n Ă€r med? Om det Ă€r en person i synnerhet, försök ta reda pĂ„ om det finns en anledning till att han attackerar det barnet, som att de deltar i en alltför aggressiv lek ihop, en dĂ„lig matchning av temperament eller en brist pĂ„ tydliga regler innan leken börjat.
  • Dessutom, vad verkar fĂ„ ditt barn att agera aggressivt? Utlöses det av frustration, ilska eller spĂ€nning? LĂ€gg mĂ€rke till om det finns ett mönster. Agerar ditt barn sĂ„ hĂ€r nĂ€r leksaker Ă€r inblandade och det blir frustrerat över att behöva dela med sig? Eller blir ditt barn aggressivt nĂ€r det hĂ€nder för mycket och barnet Ă€r överstimulerat? Om du observerar situationerna noggrant kommer du sannolikt att mĂ€rka mönster.
  • Slutligen, hur uttrycks barnets aggressivitet? Är det genom arga ord eller genom arga beteenden? Blir barnet verbalt aggressivt först och sedan fysiskt aggressivt, eller Ă€r deras första reaktion att bli fysiskt aggressiv?

Genom att svara pÄ dessa frÄgor Àr du pÄ god vÀg att framgÄngsrikt begrÀnsa ditt barns aggressiva beteende i framtiden.

I den hÀr artikeln kommer jag att beskriva nÄgra sÀtt som du kan hjÀlpa ditt barn att bli mer medveten om sina aggressiva kÀnslor och lÀra det att lugna ner sig, eller hitta alternativa sÀtt att lösa sina problem pÄ.

Vi kommer ocksÄ att prata om att ge konsekvenser till barn nÀr de Àr fysiskt aggressiva och skadar nÄgon. Enligt min erfarenhet Àr konsekvenserna absolut nödvÀndiga för att fÄ ett slut pÄ aggressivt beteende hos smÄ barn.

LĂ€s ocksĂ„:  Barnuppfostran i olika kulturer: skillnader och likheter

De lÀr ditt barn att alla beteenden har en konsekvens, oavsett om den Àr bra eller dÄlig, och kommer att hjÀlpa barnen göra bÀttre val i framtiden nÀr de Àr med sina vÀnner.

NÀr du vÀl har begrÀnsat orsakerna till varför ditt barn beter sig aggressivt Àr det dags att ingripa.

GĂ„ in och stoppa det omedelbart

Vid första tecken pÄ att ditt barn Àr pÄ vÀg att bli aggressivt, gÄ omedelbart in och ta bort barnet frÄn situationen.

Var noga med att inte ge ditt barn för mycket uppmÀrksamhet sÄ att du inte ger nÄgon negativ förstÀrkning för det dÄliga beteendet.

För mycket uppmĂ€rksamhet kan innefatta att försöka ”prata om” problemet.

SmÄ barn kan inte höra lÄnga förklaringar till varför deras beteende varit stötande.

Ett enkelt men bestĂ€mt uttalande som ”Vi bits inte” borde rĂ€cka medan du riktar din uppmĂ€rksamhet mot offret istĂ€llet.

Andra exempel pÄ för mycket uppmÀrksamhet Àr att skrika pÄ ditt barn medan du tar hand om offret, att tvinga ditt barn att be om ursÀkt omedelbart eller att fortsÀtta prata med de andra förÀldrarna runt omkring dig om hur generad eller arg du Àr.

Se till att trösta offret och ignorera ditt barn inledningsvis. Om ditt barn inte kan lugna ner sig, ta bort honom eller henne frÄn situationen utan att sjÀlv bli arg. NÀr de Àr lugna och redo att prata kan ni diskutera vad som hÀnde.

Om det Àr fysiskt omöjligt att ta bort ditt barn mÄste du ta bort dig sjÀlv och offret frÄn situationen. Genom att gÄ en strÀcka bort frÄn ditt barn efter att det har varit utÄtagerande skickar du meddelandet att du kommer att ta hand om barnet nÀr det kan lugna ner sig. Genom att göra det lÀr du ditt barn att det Àr deras ansvar att lÀra sig att lugna sig sjÀlva och agera pÄ rÀtt sÀtt.

SĂ€nk rösten – höj den inte

Som förÀldrar mÄste vi utöva sjÀlvkontroll och anvÀnda milda ord om vi vill att vÄra barn ska göra detsamma mot oss. Det Àr lÀtt att svara med skrik eller ilska, men kom ihÄg att ditt barn söker i dig efter ledtrÄdar om hur det kan kontrollera sina impulser och ha ett bra beteende.

Även om det kan vara fruktansvĂ€rt pinsamt att ha ett barn som fortsĂ€tter att vara utĂ„tagerande mot sina vĂ€nner – kom ihĂ„g att deras negativa beteende med största sannolikhet sker eftersom de fortfarande navigerar sig igenom sina sociala kretsar.

Detta kan vara mycket svÄrt för vissa barn, sÄ försök att inte överreagera eller anpassa det.

En teknik som fungerar mycket bra för vissa barn Àr att Àndra tonen och volymen pÄ din röst. Du kan hjÀlpa ditt barn att hÄlla sig lugnt genom att omedelbart sÀnka rösten nÀr du tar hand om offret sÄvÀl som ditt barn.

Om barnet inte kan lugna ner sig, innan du hjÀlper offret, vÀnd dig till ditt barn och sÀg tyst:

”Jag behöver att du lugnar ner dig nu. Jag ska hjĂ€lpa Nisse och nĂ€r jag Ă€r klar vill jag att du ska vara fĂ€rdig med att skrika.”

För vissa barn kommer detta att fungera, och nÀr ditt barn ÄtervÀnder till dig, lugnt och sansat, beröm gÀrna barnet tyst och sÀg:

”Tack för att du lugnade ner dig. Vi bits inte. Det gjorde Josh ont och han Ă€r ledsen.”

Upprepa frasen ”Vi bits inte” och informera ditt barn att om det hĂ€nder igen blir konsekvensen att ni gĂ„r hem.

Om detta inte fungerar för ditt barn och barnet helt enkelt inte kan lugna ner sig, lÀmna barnet dÀr det Àr (Äterigen, pÄ lÀmpligt avstÄnd) och ignorera raseriutbrottet.

De flesta smÄ barn kommer inte att fortsÀtta vara utÄtagerande om de inte lÀngre har en publik.

TrÀna pÄ sÀtt att slÀcka ditt barns ilska

För yngre barn, hjÀlp dem att kÀnna igen sin ilska genom att sÀga:

”Jag vet att du Ă€r arg, men vi slĂ„r inte. Inget slag!”

För barn i Äldern 3-7, prata om ilska som en viktig kÀnsla. Du kan öva pÄ sÀtt att smÀlta ditt barns ilska under lugnare stunder. Du kan sÀga:

LĂ€s ocksĂ„:  12 tips vid barnuppfostran för alla förĂ€ldrar

”Ibland blir jag ocksĂ„ arg. NĂ€r det hĂ€nder sĂ€ger jag ”jag Ă€r arg” och lĂ€mnar rummet.”

Du kan ocksĂ„ lĂ€ra ditt barn hur man rĂ€knar till tio tills man Ă€r mindre arg, hur man andas djupt för att lugna ner sig eller hur man anvĂ€nder sina ord genom att göra uttalanden som ”Jag Ă€r verkligen, riktigt arg just nu!”.

Alla dessa metoder hjÀlper till att ta bort det omedelbara fokuset frÄn ditt barns ilska och lÀra dem att kÀnna igen denna viktiga kÀnsla.

Innan du gÄr in i en potentiellt svÄr social situation, se över konsekvenserna med ditt barn om vad som kommer att hÀnda om barnet inte kan kontrollera sin ilska. BerÀtta för ditt barn att:

”Jag kĂ€nner att du kan hantera din ilska, men om du inte kan det, mĂ„ste vi lĂ€mna parken och inte komma tillbaka förrĂ€n nĂ€sta vecka. FörstĂ„r du?”

Se till att du följer upp med de konsekvenser du Àn ger ditt barn.

LÀr barn att aggression Àr fel

Det Àr ocksÄ viktigt att prata med dina barn om aggression nÀr allt Àr lugnt. Förklara för ditt barn med en stadig röst att slÄ, bita, sparka och andra aggressiva beteenden Àr fel.

För yngre barn, de mellan 18 mĂ„nader och 2 Ă„rs Ă„lder – gör det enkelt.

HĂ„ll i dem och förklara: ”Inga slag. Det Ă€r fel.”

Kom ihÄg att du kan behöva upprepa denna regel flera gÄnger, med samma ord, tills ditt barn förstÄr den. Var bestÀmd och konsekvent varje gÄng ditt barn blir aggressivt.

Ha en plan pÄ plats för konsekvenserna om det aggressiva beteendet börjar. Hemma kan detta inkludera en time-out-stol borta frÄn resten av familjen dÀr ditt barn kan stanna tills det framgÄngsrikt kan lugna ner sig.

Om du Àr borta frÄn hemmet, vÀlj en sÀker plats, till exempel en time-out i en bilbarnstol eller en annan plats dÀr ditt barn tas bort frÄn det roliga. Detta förstÀrker att du inte tolererar aggression i nÄgon form.

För Ă€ldre barn, de mellan 3 och 7 Ă„rs Ă„lder – kom ihĂ„g att de kanske experimenterar med orsak och verkan. Med andra ord, de vill se vad du kommer att göra nĂ€r de Ă€r utĂ„tagerande.

Det Ă€r ditt jobb att utfĂ€rda konsekvenserna för att ”effekten” ska fungera.

Eftersom Àldre barn Àr mer verbala kan du anvÀnda en mÀngd olika fraser nÀr de beter sig illa.

Exempel inkluderar ”Att bita Ă€r inte OK” eller ”Att slĂ„ skadar andra. Du mĂ„ste sluta.”.

Det Àr okej att berÀtta för ditt barn att nÀr man vÀl beter sig illa kan man ha förlorat ett privilegium för dagen. Konsekvensen kan vara att lÀmna en lektrÀff omedelbart eller ingen tid för TV-spel.

SÀg till ditt barn att anvÀnda sina ord

MĂ„nga gĂ„nger saknar barn som uppvisar aggressiva beteenden helt enkelt den kommunikationsförmĂ„ga som krĂ€vs för att hjĂ€lpa dem genom en stressig situation. För ett litet barn Ă€r det mycket lĂ€ttare att bita eller slĂ„ nĂ„gon!

Dessutom ger aggressiva beteenden ofta barn en falsk kÀnsla av makt över sina kamrater. Det Àr upp till dig att arbeta flitigt med ditt barn sÄ att han eller hon kan börja utöva diplomatins konst i en tuff situation.

HjĂ€lp ditt barn att hitta sin röst nĂ€r de kĂ€nner för att agera. Genom att förklara och sedan öva pĂ„ att anvĂ€nda deras ord hjĂ€lper du dem att byta ut aggressivt beteende till förmĂ„n för mer socialt acceptabelt beteende. NĂ„gra exempel Ă€r:

  • LĂ€r ditt barn att sĂ€ga ”Nej!” mot sina kamrater istĂ€llet för att agera aggressivt. Alltför ofta reagerar ett barn negativt pĂ„ en vĂ€n eller syskon istĂ€llet för att hĂ€vda sig. Genom att anvĂ€nda det enkla ordet ”nej” hjĂ€lper du ditt barn att fĂ„ fram sin poĂ€ng verbalt, inte aggressivt.
  • Ge ditt barn en rad fraser att anvĂ€nda med sina vĂ€nner nĂ€r de kĂ€nner sig arga eller frustrerade. NĂ„gra exempel Ă€r ”Nej, det Ă€r min”, ”Jag gillar inte det!” eller ”Stopp! Det dĂ€r gör ont.” Detta hjĂ€lper ditt barn att ersĂ€tta fysisk aggressivitet med ord.

Innan du gĂ„r in i en situation som du vet kan fĂ„ ditt barn att agera aggressivt (t.ex. en lektrĂ€ff eller dagis) pĂ„minn ditt barn om att ”anvĂ€nda sina ord”.

Upprepa detta för ditt barn under veckans gÄng nÀr du kÀnner att de blir frustrerade.

LĂ€s ocksĂ„:  12 tips vid barnuppfostran för alla förĂ€ldrar

ErkÀnn ditt barns begrÀnsningar

Detta innebÀr att du vet nÀr du ska lÀmna en potentiellt tuff situation eller att du vÀljer att engagera ditt barn i en annan aktivitet för att undvika aggressiva konfrontationer.

Om du vet att ditt barn riktar sig mot ett visst barn i lekgruppen, kan du behöva vÀnta med att gÄ till lekgruppen i nÄgra veckor tills ditt barn lÀr sig att kontrollera sig sjÀlv.

Eller, om vissa videor, TV-spel eller lekar frustrerar ditt barn, ta bort dem frÄn din dagliga rutin för att se om detta har en lugnande effekt pÄ ditt barns beteende och humör.

Slutligen – om ditt barn Ă€r utmattat, hungrigt eller överstimulerat, respektera det och delta i lĂ„gmĂ€lda, lĂ„ngsamma aktiviteter som kommer att göra aggression mindre sannolikt.

Med ditt Àldre, mer verbala barn, prata öppet om situationer som gör det argt och arbeta tillsammans för att komma pÄ lösningar för att hjÀlpa barnet igenom problemet nÀsta gÄng.

Var uppskattande av deras anstrÀngningar

NÀr du noterar ditt barn vara bra, se till att berömma deras hÄrda arbete och anstrÀngningar.

Om du till exempel ser dina barn i en maktkamp om en leksak som slutar med att de löser det i fred med sin vÀn, berÀtta för dem hur stolt du Àr över att de valde att anvÀnda deras ord istÀllet för att ta till aggression för att fÄ sin vilja igenom.

Leta efter och fortsÀtt att berömma gott beteende som ett sÀtt att motivera dina barn att göra bÀttre ifrÄn sig nÀsta gÄng.

Vad man inte ska göra

  • Aldrig bita eller slĂ„ tillbaka. Det kan vara frestande att vilja lĂ€ra sitt barn en lĂ€xa i hur det kĂ€nns att bli utsatt för aggression, men nĂ€r du ger efter för en barnslig form av kommunikation lĂ€r du ditt barn att aggression Ă€r svaret pĂ„ att lösa en konflikt. Ă„ven om det Ă€r svĂ„rt, försök ditt bĂ€sta för att behĂ„lla ditt lugn.
  • UtsĂ€tt inte ditt barn för vĂ„ldsamma tv- eller videospel. Alltför ofta framstĂ€ller TV och videor den mest vĂ„ldsamma karaktĂ€ren som hjĂ€lten, vilket sĂ€nder budskapet att vĂ„ld Ă€r ett sĂ€tt att nĂ„ ett mĂ„l för problemlösning. Detta meddelande kan lĂ€tt undvikas om du Ă€r pĂ„ toppen av deras tittarvanor. Ă„ven om tv- eller videovĂ„ld kanske inte pĂ„verkar vissa barn, kan det i hög grad pĂ„verka andra som har en tendens att agera aggressivt mot sina vĂ€nner. Genom att kĂ€nna till ditt barns temperament och vad han eller hon tĂ„l, hjĂ€lper du dem pĂ„ vĂ€gen mot sitt bĂ€sta möjliga beteende.
  • Ta inte din barns dĂ„liga beteende personligt. Alltför ofta blir förĂ€ldrar frustrerade och arga pĂ„ sitt barn nĂ€r de Ă€r aggressiva, eftersom vi mĂ„nga gĂ„nger kĂ€nner att vĂ„rt barns dĂ„liga beteende Ă€r en Ă„terspegling av vĂ„r förĂ€ldraförmĂ„ga. Om du har ett aggressivt barn, byt fokus mot att hjĂ€lpa dem att uttrycka sig pĂ„ ett mer lĂ€mpligt sĂ€tt och följa upp nĂ€r en incident intrĂ€ffar.

NÀr aggressionen Àr extrem

Även om aggression kan vara normalt hos mĂ„nga barn, bör du vara medveten om nĂ€r ditt barns beteende har gĂ„tt utöver vad som anses vara inom de normala grĂ€nserna för deras utvecklingsnivĂ„.

Leta efter följande tecken hos ditt barn:

  • Ett mönster av trotsigt, olydigt eller fientligt beteende mot dig eller andra auktoritetspersoner som lĂ€rare eller vikarier. 
  • Tappar lĂ€tt humöret
  • BrĂ„kar stĂ€ndigt med vuxna
  • Engagerar sig medvetet i aktiviteter som medvetet irriterar andra
  • Skyller pĂ„ andra
  • Agerar irriterat eller Ă€r kroniskt kĂ€nslig
  • Uppvisar pĂ„gĂ„ende ilska
  • Agerar illvilligt

Det Àr viktigt att inse att alla smÄ barn kan uppvisa nÄgot eller alla av ovanstÄende problem nÄgon gÄng under sin utveckling.

Men om ditt barn ihĂ€rdigt visar dessa beteenden och det pĂ„verkar deras dagliga funktion, sĂ„som deras förmĂ„ga att bete sig i skolan eller behĂ„lla vĂ€nner – kontakta din barnlĂ€kare, eftersom det kan tyda pĂ„ att de har andra psykiska problem som behöver uppmĂ€rksammas.

I det hÀr fallet mÄste du fÄ ditt barn utvÀrderat av en psykolog.

Att vara förÀlder till ett aggressivt barn kan vara en av de största utmaningarna du kommer att möta nÀr du tar dig igenom labyrinten av deras utveckling. 

Även om det kan verka sĂ„ ibland, Ă€r det inte omöjligt att lĂ€ra ditt barn nya och lĂ€mpliga sĂ€tt att interagera med andra barn och de vuxna runt omkring dem.

Nyckeln Àr att utveckla en tydlig, okomplicerad, konsekvent plan och följa den pÄ ett sammansatt sÀtt.

Kom ihÄg: det bÀsta exemplet pÄ lÀmpligt beteende Àr du och ditt barn tittar pÄ.