Om ditt barn har typ 1-diabetes kan du hjälpa dem att må som bäst. Följ bara våra tips i det här inlägget.
Ditt barns endokrina system har ett viktigt jobb att göra. Det är ansvarigt för att skapa och reglera de hormoner som deras kropp använder för att kontrollera sin ämnesomsättning och utveckling.
När ditt barn har typ 1-diabetes är hormonet (insulin) som reglerar ämnesomsättningen ur balans. Men det finns goda nyheter.
”Om ditt barn nyligen fick diagnosen eller har levt med diabetes, finns det några viktiga saker du kan göra för att hjälpa dem att hantera det”, säger Dr Mushtaq Ahmed Godil, specialist i pediatrisk endokrinologi vid Geisinger.
Att hjälpa ett barn att leva med diabetes går längre än att lära dem att hantera det.
Det handlar också om att hjälpa dem att göra hälsosamma matval, få regelbunden fysisk aktivitet och kanske till och med klara av sociala faktorer i skolan.
Det krävs ett team – men när ni alla arbetar tillsammans kan ditt barn hantera sin diabetes samtidigt som det njuter av att vara ett barn.
Håll koll på skolan
Det första steget? Arbeta med ditt barns skola.
”Börja med att meddela personalen att ditt barn har diabetes, säger Dr. Godil. ”Detta kan innebära att de behöver besöka sjuksköterskans kontor oftare för att testa sitt blod eller äta ett mellanmål under lektionen för att hantera sina blodsockernivåer.”
En viktig person i skolan som du kanske inte tänker på: Ditt barns idrottsläraren.
Idrottslärare måste hålla ett öga på ditt barns behov av aktivitetsnivå och veta vad de ska titta efter om ditt barns socker sjunker under lektionen. Samtidigt som mat höjer blodsockernivåerna kan träning sänka dem, så att hålla alla på ditt barns skola informerade är en viktig del av deras omsorg.
Vanliga tecken på att ett barns blodsocker sjunker kan vara:
- Ilska, envishet eller sorg
- Suddig syn
- Yrsel och koncentrationssvårigheter
- Hunger eller illamående
- Irritabilitet eller otålighet
- Nervositet eller ångest
- Skakighet
- Svettningar, frossa eller fuktighet
- Svaghet eller trötthet
Lär ditt barn hur man hanterar sockernivåer
Även ett litet barn kan börja lära sig att hantera sina blodsockernivåer korrekt. Så se till att prata med dem om tecknen på blodsockerfall eller toppar.
”Symtomen kan vara olika från ett barn till ett annat, så om du märker att ditt barn agerar eller ser ut på ett visst sätt, låt dem veta – liksom deras lärare”, säger Dr. Godil.
Gör en plan med ditt barn och låt skolan veta hur den planen ser ut. Planen kan bestå av:
- Övervaka blodsockernivåerna genom att testa regelbundet
- Äta enligt ett visst schema
- Justera insulin efter behov för att ta hänsyn till blodsockernivåer och aktivitet
- Träna regelbundet
Lär ditt barn prata om sina känslor
Är ditt barn känsligt för vad andra säger till dem? I så fall kan det påverka vad de gör. Om andra till exempel kommenterar att ditt barn kontrollerar sina blodsockernivåer kanske de får för sig att sluta kontrollera dem.
”Prata med ditt barn om mobbning och säg att de alltid kan komma till dig om de blir påhoppade”, säger Dr. Godil. Om någon tjatar på dem, ge dem befogenhet att gå iväg och ignorera mobbaren – och även att berätta för en vuxen.
Öppen kommunikation mellan dig, ditt barn och deras läkare är nyckeln till att hjälpa ditt barn att förstå och hantera sin diabetes.
När ditt barn får veta att det har diabetes är känslor av förvirring, sorg eller ilska helt normala.
”Uppmuntra dem att prata med dig”, säger Dr. Godil. ”Och låt dem veta att de kan ställa alla frågor till dig och deras läkare om diabetes.”